Como Tratar a Acne – Causas, Como Evitar e Eliminar

Você está sofrendo com espinhas e cravos? Então siga lendo o post e descubra as possíveis causas, como evitar e como tratar a acne de maneira natural.

A acne, conhecida popularmente como espinha, é uma doença dos folículos capilares da face, peito costas, etc. que afeta quase todos os adolescentes e adultos.

As espinhas não são causadas por bactérias como muitos pensam.

No entanto, as bactérias desempenham um papel importante no seu desenvolvimento.

Mesmo sendo mais presente na fase de puberdade não é raro que algumas mulheres desenvolvam acne entre os 20 e 30 anos por conta de problemas hormonais.

Sobre como tratar a acne, pode-se fazer muito utilizando produtos que são vendidos em balcão de farmácia ou loja de cosméticos.

No entanto, em casos mais graves, quando já se usou de todos s artifícios caseiros e não houve melhora, o melhor é consultar um dermatologista.

O Que Causa Acne?

Em Suma, nenhum fator provoca acne. Ela ocorre quando nossas glândulas sebáceas ligadas aos folículos capilares são estimulados por problemas hormonais ou pelas mudanças na puberdade.

O sebo produzido é um óleo que promove lubrificação natural à pele.

O grande problema é que por algumas mudanças que também podem ser naturais, os folículos podem ser obstruídos, então, o mesmo aumenta e se a parede se rompe, entra em contato com o ar, substâncias irritantes e bactérias.

A partir daí são produzidas inflamações que decorrem em postulas, então:

  • Uma inflamação superficial forma espinha;
  • Uma inflamação mais profunda causa cisto;

Fatores Que Geralmente Não Desempenham Papel na Acne

  • Alimentação: A crendice popular faz com que as pessoas falem coisas como: comidas gordurosas e açúcar causam espinhas.

Embora esses alimentos não façam bem à saúde de forma geral, não estão diretamente relacionados com acne.

Alguns estudos implicam que uma dieta rica em doces, carboidratos simples e leite agravem a acne, não se pode afirmar que a provocam.

  • Impurezas: Em suma, os cravos são óleos oxidados e não sujeira.

O suor não provoca espinhas e é produzido por glândulas completamente separadas da pele.

Por outro lado, a lavagem em excesso retira a proteção natural da pele e pode irritá-la.

  • Estresse: O estresse também não desempenha um papel direto sobre a acne como muitos pensam.

Em pacientes ocasionais, determinados fatores podem contribuir:

  • Hereditariedade: Seu pelo menos um dos seus pais teve problemas com acne, é provável que a sua seja mais difícil de controlar.

Por certo, quando é uma questão hereditária, os tratamentos devem ser mais prolongados e sérios.

  • Pressão: Em alguns pacientes o uso se capacetes, chapéus, tiraras ou qualquer coisa que aperte muito a cabeça pode agravar a situação.
  • Medicamentos: Todavia, alguns medicamentos podem provocar ou pirar a acne.

Sendo assim, nestes casos fica mais difícil ente entender como tratar a acne.

Apenas um profissional pode definir qual o melhor caminho, tendo e vista que os remédios devem ser usados.

  • Ocupações: Em alguns trabalhos, a exposição a produtos químicos e industriais como óleo corante pode causar espinhas.
  • Cosméticos: Por fim, alguns cosméticos, principalmente maquiagem podem obstruir os poros.

As coisas ainda ficam piores quando não se retira corretamente os produtos.

Como Tratar a Acne Com 5 Dicas

1.   Estilo de Vida

A primeira dica sobre como tratar a acne é adquirir um estilo de vida mais saudável.

A princípio devo dizer que moderação e regularidade são ótimas coisas, mas nem todo mundo consegue dormir oito horas por dia e fazer 3 refeições saudáveis diariamente.

Além disso, manter o corpo hidratando tomando pelo menos 2 litros de água vai te ajudar.

Além disso, o melhor é nunca espremer suas espinhas. Por mais higiene que se tenha, é fácil ocorrer inflamação e com isso a pele fica manchada ou marcada com cicatriz.

2.   Como Tratar a Acne – Abra os Poros

Como falei anteriormente, a sujeira em si não provoca espinhas e cravos.

No entanto, os poros obstruídos sim. É com essa obstrução que os folículos se inflamam.

Sendo assim, vale a pena investir em uma boa limpeza de pele. Não falo da limpeza diária, mas aquela realiza por um profissional.

A diferença aqui é que a limpeza de pele profissional é feita com o máximo de cuidado para evitar infecções e hoje em dia são utilizados aparelhos que aceleram a cicatrização.

3.   Limpeza e Cuidados

Ao contrário do que se vende por aí você não deve limpar loucamente a sua pele.

O ideal é lavá-la duas vezes ao dia usando apenas um sabonete apropriado.

Logo, se tiver a pele oleosa, prefira produtos sem óleos na composição e faça uma limpeza mais profunda.

Por outro lado, em caso de pele normal ou seca, o melhor é usar um produto mais emoliente.

Esfoliação também ajuda, mas deve ser leve e feita no máximo 2 vezes na semana. Na pele seca uma vez basta.

4.   Reduza a Oleosidade

Por certo, a oleosidade não pode ser evitada, apenas retardada por um curto tempo.

Por isso, você precisa sempre remover o excesso de óleo da face e para isso use um bom adstringente.

Outra dica é usar máscaras que contenham enxofre ou ácido glicólico. O ácido glicólico ajuda a promover uma descamação e renovação da pele.

O mercado comercializa alguns cosméticos que possuem quantidades seguras de ácidos que ajudam bastante e não estes não necessitam de receita médica na hora da compra.

5.   Use produtos Naturais

Em se tratando de como tratar a acne, existem produtos naturais que realmente ajudam a evita-las e eliminá-las.

Geralmente contém substâncias depurativas que limpam o organismo e também regulam os hormônios responsáveis por produzir sebo.

Minha indicação é o Clean Caps que é um composto totalmente natural, está a mais de 4 anos no mercado, é comercializado em vários países e possui eficácia comprovada.

Esse produto, sem dúvida vai diminuir a recorrência de espinhas e também tratar as já existentes.

Andei lendo s depoimentos de clientes e o nível de satisfação é alto!

Além de ajudar com a acne, o Clean Caps ainda diminui a oleosidade da pele, atenua rugas e linhas de expressão e deixa a derme mais firme.

Quer saber mais sobre o produto? Então acesso o artigo que fiz especificamente sobre o mesmo.

Agora que você já sabe como tratar a acne, coloque as dicas em prática e invista no Clean Caps que os resultados aparecerão em pouco tempo.

Patrícia Figueiredo

Me chamo Patrícia Figueiredo, sou graduada em Educação Física e Digital Influencer. Adoro publicar sobre novos produtos que pesquiso pela internet. Por isso criei esse blog, para ajudar você a tirar todas as suas dúvidas.

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