Como Tratar a Acne – Causas, Como Evitar e Eliminar
Você está sofrendo com espinhas e cravos? Então siga lendo o post e descubra as possíveis causas, como evitar e como tratar a acne de maneira natural.
A acne, conhecida popularmente como espinha, é uma doença dos folículos capilares da face, peito costas, etc. que afeta quase todos os adolescentes e adultos.
As espinhas não são causadas por bactérias como muitos pensam.
No entanto, as bactérias desempenham um papel importante no seu desenvolvimento.
Mesmo sendo mais presente na fase de puberdade não é raro que algumas mulheres desenvolvam acne entre os 20 e 30 anos por conta de problemas hormonais.
Sobre como tratar a acne, pode-se fazer muito utilizando produtos que são vendidos em balcão de farmácia ou loja de cosméticos.
No entanto, em casos mais graves, quando já se usou de todos s artifícios caseiros e não houve melhora, o melhor é consultar um dermatologista.
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O Que Causa Acne?
Em Suma, nenhum fator provoca acne. Ela ocorre quando nossas glândulas sebáceas ligadas aos folículos capilares são estimulados por problemas hormonais ou pelas mudanças na puberdade.
O sebo produzido é um óleo que promove lubrificação natural à pele.
O grande problema é que por algumas mudanças que também podem ser naturais, os folículos podem ser obstruídos, então, o mesmo aumenta e se a parede se rompe, entra em contato com o ar, substâncias irritantes e bactérias.
A partir daí são produzidas inflamações que decorrem em postulas, então:
- Uma inflamação superficial forma espinha;
- Uma inflamação mais profunda causa cisto;
Fatores Que Geralmente Não Desempenham Papel na Acne
- Alimentação: A crendice popular faz com que as pessoas falem coisas como: comidas gordurosas e açúcar causam espinhas.
Embora esses alimentos não façam bem à saúde de forma geral, não estão diretamente relacionados com acne.
Alguns estudos implicam que uma dieta rica em doces, carboidratos simples e leite agravem a acne, não se pode afirmar que a provocam.
- Impurezas: Em suma, os cravos são óleos oxidados e não sujeira.
O suor não provoca espinhas e é produzido por glândulas completamente separadas da pele.
Por outro lado, a lavagem em excesso retira a proteção natural da pele e pode irritá-la.
- Estresse: O estresse também não desempenha um papel direto sobre a acne como muitos pensam.
Em pacientes ocasionais, determinados fatores podem contribuir:
- Hereditariedade: Seu pelo menos um dos seus pais teve problemas com acne, é provável que a sua seja mais difícil de controlar.
Por certo, quando é uma questão hereditária, os tratamentos devem ser mais prolongados e sérios.
- Pressão: Em alguns pacientes o uso se capacetes, chapéus, tiraras ou qualquer coisa que aperte muito a cabeça pode agravar a situação.
- Medicamentos: Todavia, alguns medicamentos podem provocar ou pirar a acne.
Sendo assim, nestes casos fica mais difícil ente entender como tratar a acne.
Apenas um profissional pode definir qual o melhor caminho, tendo e vista que os remédios devem ser usados.
- Ocupações: Em alguns trabalhos, a exposição a produtos químicos e industriais como óleo corante pode causar espinhas.
- Cosméticos: Por fim, alguns cosméticos, principalmente maquiagem podem obstruir os poros.
As coisas ainda ficam piores quando não se retira corretamente os produtos.
Como Tratar a Acne Com 5 Dicas
1. Estilo de Vida
A primeira dica sobre como tratar a acne é adquirir um estilo de vida mais saudável.
A princípio devo dizer que moderação e regularidade são ótimas coisas, mas nem todo mundo consegue dormir oito horas por dia e fazer 3 refeições saudáveis diariamente.
Além disso, manter o corpo hidratando tomando pelo menos 2 litros de água vai te ajudar.
Além disso, o melhor é nunca espremer suas espinhas. Por mais higiene que se tenha, é fácil ocorrer inflamação e com isso a pele fica manchada ou marcada com cicatriz.
2. Como Tratar a Acne – Abra os Poros
Como falei anteriormente, a sujeira em si não provoca espinhas e cravos.
No entanto, os poros obstruídos sim. É com essa obstrução que os folículos se inflamam.
Sendo assim, vale a pena investir em uma boa limpeza de pele. Não falo da limpeza diária, mas aquela realiza por um profissional.
A diferença aqui é que a limpeza de pele profissional é feita com o máximo de cuidado para evitar infecções e hoje em dia são utilizados aparelhos que aceleram a cicatrização.
3. Limpeza e Cuidados
Ao contrário do que se vende por aí você não deve limpar loucamente a sua pele.
O ideal é lavá-la duas vezes ao dia usando apenas um sabonete apropriado.
Logo, se tiver a pele oleosa, prefira produtos sem óleos na composição e faça uma limpeza mais profunda.
Por outro lado, em caso de pele normal ou seca, o melhor é usar um produto mais emoliente.
Esfoliação também ajuda, mas deve ser leve e feita no máximo 2 vezes na semana. Na pele seca uma vez basta.
4. Reduza a Oleosidade
Por certo, a oleosidade não pode ser evitada, apenas retardada por um curto tempo.
Por isso, você precisa sempre remover o excesso de óleo da face e para isso use um bom adstringente.
Outra dica é usar máscaras que contenham enxofre ou ácido glicólico. O ácido glicólico ajuda a promover uma descamação e renovação da pele.
O mercado comercializa alguns cosméticos que possuem quantidades seguras de ácidos que ajudam bastante e não estes não necessitam de receita médica na hora da compra.
5. Use produtos Naturais
Em se tratando de como tratar a acne, existem produtos naturais que realmente ajudam a evita-las e eliminá-las.
Geralmente contém substâncias depurativas que limpam o organismo e também regulam os hormônios responsáveis por produzir sebo.
Minha indicação é o Clean Caps que é um composto totalmente natural, está a mais de 4 anos no mercado, é comercializado em vários países e possui eficácia comprovada.
Esse produto, sem dúvida vai diminuir a recorrência de espinhas e também tratar as já existentes.
Andei lendo s depoimentos de clientes e o nível de satisfação é alto!
Além de ajudar com a acne, o Clean Caps ainda diminui a oleosidade da pele, atenua rugas e linhas de expressão e deixa a derme mais firme.
Quer saber mais sobre o produto? Então acesso o artigo que fiz especificamente sobre o mesmo.
Agora que você já sabe como tratar a acne, coloque as dicas em prática e invista no Clean Caps que os resultados aparecerão em pouco tempo.